2021年

プロテインで太れるのか?

タンパクオトメ

「太るためにはどうしたらいいのか?」 痩せすぎ体型が悩みの私。ネットで検索していろいろと調べてみました。 すると「プロテインで良質なタンパク質を摂取することで太る」という情報がチラホラ・・・。 そこで早速探してみました、…

なかなか言えない・・・痩せている悩み

痩せ悩み

私は40代の主婦です。 子供の頃から悩まされ続けていた悩みがあります。 それは、痩せすぎていてガリガリの体型、ということです。 私の体型ですが、身長154㎝、体重38㎏です。かなりの痩せ体型です。 BMIは15.39。身…